MASS GAINER 2 KG + CREATINA 300 GR

Mass Gainer (2 kg) - Marca: Self Omninutrition

Il Mass Gainer è un integratore alimentare progettato per favorire l'aumento di massa muscolare, soprattutto per coloro che faticano a consumare un numero sufficiente di calorie attraverso la sola alimentazione. Il prodotto è ricco di proteine, carboidrati complessi, grassi sani, vitamine e minerali, offrendo una combinazione completa di nutrienti essenziali. Questo aiuta a soddisfare i requisiti calorici giornalieri necessari per sostenere la crescita muscolare e il recupero dopo l'allenamento.

Benefici del Mass Gainer

1. Aumento di Calorie: Ideale per coloro che hanno un elevato fabbisogno calorico e trovano difficile assumere abbastanza cibo.

2. Sostegno per la Crescita Muscolare: Fornisce una quantità significativa di proteine per sostenere la sintesi proteica muscolare e la crescita.

3. Recupero Migliorato: La presenza di carboidrati complessi aiuta a ripristinare le riserve di glicogeno e accelerare il recupero dopo l'attività fisica intensa.

4. Nutrienti Essenziali: Contiene vitamine e minerali essenziali per supportare la salute generale e il benessere.

Creatina Monoidrato (300 g) - Marca: OstroVit

La creatina monoidrato è uno degli integratori più studiati e utilizzati nel mondo del fitness. La creatina è un composto presente naturalmente nei muscoli e svolge un ruolo chiave nella produzione di energia durante l'attività fisica intensa.

Benefici della Creatina Monoidrato

1. Aumento della Forza: La creatina aiuta a rigenerare l'ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia nelle cellule muscolari, favorendo un aumento della forza e della potenza.

2. Miglior Recupero: Riduce il tempo di recupero tra gli sforzi intensi, consentendo allenamenti più frequenti e di maggiore intensità.

3. Aumento del Volume Cellulare: Favorisce il riempimento delle cellule muscolari con acqua, creando un ambiente anabolico che può promuovere la crescita muscolare.

4. Performance Migliorata: La creatina è associata a miglioramenti nelle prestazioni sportive, specialmente negli esercizi di breve durata e alta intensità.

Come utilizzare il kit

1. Mass Gainer: Assumere una porzione del Mass Gainer dopo l'allenamento o come pasto sostitutivo per aumentare l'apporto calorico giornaliero.

2. Creatina Monoidrato: Prendere una dose di creatina monoidrato al giorno, preferibilmente dopo l'allenamento per massimizzare l'assorbimento.

Informazioni nutrizionali e ingredienti mass gainer

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI:                    Per 100 g:

Valore Energetico :                                               420 kcal / 1760kj.

Grassi :                                                                        7 g.

Di cui Saturi :                                                               6 g.

Carboidrati :                                                               60 g.

Di cui Zuccheri :                                                         10 g.

Proteine :                                                                    30 g.

Sale :                                                                         0,1 g.

Fibra Alimentare :                                                      1,2 g.

VITAMINE E MINERALI:

Vitamina A :                                                         200 mcg.

Vitamina D :                                                        1,25 mcg.

Vitamina E :                                                            3,0 mg.

Vitamina B1 :                                                        0,28 mg.

Vitamina B2 :                                                        0,70 mg.

Niacina :                                                                  4,0 mg.

Acido Pantotenico :                                                 2,0 mg.

Vitamina B6 :                                                         0,35 mg.

Vitamina B12 :                                                     0,63 mcg.

Acido Folico :                                                          50 mcg.

Biotina :                                                                12,5 mcg.

Vitamina C :                                                              20 mg.

Ferro :                                                                      3,5 mg.

Zinco :                                                                      2,5 mg.

Rame :                                                                    0,25 mg.

Iodio:                                                                     37,5 mcg.

Cromo :                                                                    10 mcg.

Manganese :                                                         13,8 mcg.

Come assumere Active Gainer

Una prozione direttamente dopo l’attivitá sportiva oppure 1-2 porzioni durante la giornata per tutti coloro che hanno problemi ad aumentare di peso.

INGREDIENTI: maltodestrina del mais, proteine del siero di latte, grasso vegetale (olio di cocco), aromi, agenti stabilizzanti (E466), emulsionante (E322-girasole), acidificante (E270), mix di vitamine e minerali (acetato di retinile, colecalciferolo, acetato di d-alfa-tocoferile, tiammina-Hcl, riboflavina, nicotinamide, Ca-d-pantotenato, piridossina-Hcl, cianocobalamina, acido pteroilglutammico, d-diotina, acido l-ascorbico, fumarato ferroso, gluconato di zinco, gluconato rameico, ioduro di potassio, solfato di cromo, gluconato di manganese, seleniato di sodio), edulcoranti (sucralosio, E950).

Informazioni nutrizionali per dose 2,5 gr / due dosi 5 gr

Creatina monoidrata 2500 mg  5000 mg 

di cui creatina 2200 mg  4400 mg

Ingredienti: creatina monoidrata, può contenere lattosio, semi di soia, arachidi, altra frutta secca, semi di sedano, cereali contenenti glutine, uova, crostacei.

Prima di iniziare qualsiasi regime di integratori, è consigliabile consultare un professionista della salute o un nutrizionista per garantire che sia adatto alle tue esigenze individuali e al tuo stato di salute.