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HMB 100 CPS

HMB 100 CPS

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Che cos'è l'HMB

L’HMB (beta-hydroxy-beta-methyl butyrate) è un metabolita della leucina che impedisce il catabolismo proteico e promuove l’ipertrofia muscolare (l’aumento delle cellule che compongono un tessuto). Aumento la massa muscolare magra e di conseguenza riduce la percentuale di grasso. Recenti studi hanno anche messo in evidenza che una sua integrazione aumenta la forza, la potenza e riduce i sintomi del sovrallenamento. Esercita un’azione positiva sul risparmio del VO2 max (consumo massimo di ossigeno). Alcuni esperti ritengono che il VO2 max è un fattore determinane per le prestazioni di un atleta. Quando aumentiamo lo sforzo fisico la quantitá di ossigeno che si consuma per produrre energia aumenta e di conseguenza la velocitá con cui si espira anidride carbonica, diminuendo cosí la capacitá aerobica. L’HMB è un valido integratore sia per le attivitá di forza e potenza sia nelle attivitá di endurance.

Benefici

  • Migliora il recupero
  • Aumenta la perdita di grasso
  • Aumenta la costruzione del muscolo
  • Inibisce la disgregazione muscolare

Come assumere l'HMB

4-6 capsule durante l’ arco della giornata oppure 30/60 minuti dopo l’ attivitá sportiva.