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CASEIN 1 KG VARI GUSTI

Che cosa sono le proteine della caseina

Formula a base di caseina con il 91% di proteine, senza grassi e carboidrati. A differenza delle siero proteine le caseine vengono assorbite piú lentamente, garantendo un rilascio graduale di aminoacidi nel circolo sanguigno. Per tale motivo hanno un indice insulinico minore ed un maggior potere saziente.

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Che cosa sono le proteine della caseina

Formula a base di caseina con il 91% di proteine, senza grassi e carboidrati. A differenza delle siero proteine le caseine vengono assorbite piú lentamente, garantendo un rilascio graduale di aminoacidi nel circolo sanguigno. Per tale motivo hanno un indice insulinico minore ed un maggior potere saziente. È Stato provato che le caseine hanno un picco di indice aminoacidico nel sangue dopo 4 ore dalla loro assunzione e la sintesi proteica puó durare fino a 7 ore. Per questo motivo è consigliabile assumere questo prodotto lontano dagli allenamenti o prima di andare a dormire, in modo da stimolare la sintesi proteica e limitare il catabolismo delle proteine indotto dal digiuno notturno. Contengono quantitá maggiori di glutamina, arginina e fenilalanina rispetto alle siero proteine. Dato il loro notevole potere saziente sono indicate nelle diete iperproteiche.

Come assumere Casein

Uso raccomandato

1-3 porzioni al giorno a seconda delle necessitá e considerando le altre fonti proteiche apportate dalla dieta.

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